APRENDIENDO A AMARTE

Muchas veces hablamos de lo que es el amor propio y sobre su gran importancia. Sin embargo, a menudo nos cuesta amarnos y aceptarnos. Somos humanos y no siempre nos sentimos igual, pero es importante que ese amor propio nunca decaiga. Es primordial aprender a querernos, ya que debemos amarnos primero para luego poder amar a los demás. Solo así podremos amar a plenitud.  Si realmente deseamos tener amor propio debemos comenzar con la decisión consciente de tener compasión hacia nosotras mismas, apreciarnos y reconocer nuestro valor. Además, decidir ser felices y llevar una vida plena.

En el largo camino de aprender sobre mí, trabajar en el amor propio y apreciarme he descubierto algunos tips que aplicándolos diariamente me han ayudado mucho.

♥︎ CUIDA TU CUERPO. Es importante que lo fortalezcas con una buena alimentación y ejercicios. Toma vitaminas para que seas la version mas saludable que puedas ser. Esto no solo es bueno para tu físico, sino para tu bienestar general, alma y salud mental. Tu cuerpo es un templo, trátalo con amor y cuídalo. Recuerda, nadie es perfecto!

♥︎ DIVIÉRTETE. No tomes la vida demasiado en serio. Arriésgate, aventúrate, viaja, sal, baila y descubre cosas nuevas. Disfruta, relájate y deja de preocuparte por todo.

♥︎ ELIMINA LA AUTOCRÍTICA. Si hay algo que afecta tu percepción de ti misma es la autocrítica. Elimínala por completo porque si es negativa no te beneficia. En vez de criticarte alábate y busca cosas positivas que te gustan mucho de ti.

♥︎ RELÁJATE. Toma tiempo y espacio para ti. Escucha música, mímate, ponte tus mascarillas favoritas o disfruta de una buena copa de vino junto a una hermosa vista.

♥︎ CULTIVA TUS METAS Y ASPIRACIONES. Trabaja por esas cosas que siempre has querido y construye la vida que deseas tener. Ten siempre una agenda, planifica tus días y mantente organizada para que poco a poco puedas cumplir tus metas.

♥︎ PERDÓNATE. Todos cometemos errores, de estos se aprende y realmente no hay necesidad de castigarnos por ello. Es muy importante aprender a perdonarnos para poder seguir hacia adelante sin ataduras.

♥︎ CONFÍA EN TI. Ten confianza en lo que puedes lograr, en tus habilidades, destrezas y conocimientos. Solo tú tienes el poder de cambiar tu vida y el total control de ella.

♥︎ NO TE COMPARES CON LOS DEMÁS. Todos somos diferentes y tu eres única y especial. No hay necesidad de degradarte comparándote con otras personas.

♥︎ SE POSITIVA. Cuando se cambia la perspectiva de las cosas y comienzas a pensar positivamente todo cambia. No solo aumentará el amor por ti misma sino el rumbo de tu vida. Todos los días al levantarte  di sí puedo ante todo lo que te acontezca.

♥︎ COMPARTE CON PERSONAS QUE TE APRECIAN. Al rodearnos de personas que nos aprecian nos sentimos mucho mas cómodas y realmente feliz. Comparte mas con amistades, familiares o pareja y dedícales tiempo de calidad.

♥︎ PASA TIEMPO A SOLAS. Ya sea ver Netflix, visitar una playa o ir de compras. Dedícate tiempo a solas, haciendo lo que quieras, te relajará y hará feliz.

♥︎ TÓMATE FOTOS. Tómate muchas! Esto aumentará tu autoestima, percepción y confianza en ti misma.

♥︎ TEN CONTACTO CON LA NATURALEZA. En lo personal, compartir con la naturaleza llena mi alma, me hace muy feliz y me reconforta. Toma el tiempo para visitar la playa, ir de “road trip”, regar las plantas o apreciar la luna. Estas simples cosas te relajarán y harán de tu día uno mucho más feliz.

♥︎ CONSIÉNTETE. De vez en cuando cómprate algo que te gusta aunque no lo necesites y date un gustito. Ya sea una paleta de mantecado o esos zapatos que siempre has querido.

♥︎ SONRÍE MAS. Créeme, esta simple acción no solo cambiara tu vida, también la de los que te rodean. Todos serán mas felices. Lucirás mucho mas hermosa. Aplícalo en tu día a día sin falta!

♥︎ HAZ COSAS QUE REALMENTE TE HAGAN FELIZ. Muchas veces nos enfrascamos en complacer a los demás, ya sea a la familia, pareja o hijos, y en llevar una rutina. Pero pregúntate: cuándo fue la última vez que hice algo que realmente me hizo feliz? Analiza esta situación y trata de mantener un balance donde tu felicidad se encuentre incluida.

Ámate, disfruta la vida y recuerda que lo que piensas de ti misma es mucho más importante de lo que la gente piensa de ti!

Stay beautiful and kind!

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